Depressão na Infância e na Adolescência
Auto Ajuda
Ajudar um adolescente deprimido
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O que fazer se suspeitar que o adolescente está deprimido?
Se suspeitar que um adolescente está deprimido, aja imediatamente.
A depressão pode ser muito grave se não for tratada, portanto não fique à espera que os sintomas desapareçam. Mesmo que não esteja seguro de que se trata de uma depressão, os comportamentos e emoções problemáticos são sinais de um problema. Quer este problema seja uma depressão ou não, é necessário diagnosticá-lo.
Fale com o adolescente deprimido
A primeira coisa a fazer depois da suspeita de depressão é falar com o adolescente acerca disso. De uma maneira carinhosa e compreensiva, partilhe com ele as suas preocupações. Diga-lhe quais são os sintomas que observou e que o preocupam. Encoraje-o a desabafar.
Dicas para Falar com um adolescente deprimido
Ofereça apoio, faça-o compreender que está disponível para o ajudar. Contenha-se e não desate a fazer perguntas, mas torne claro que está preparado para o ajudar.
• Seja Gentil mas persistente
Não desista se o adolescente não quiser falar. Conversar acerca de depressões pode ser muito difícil para um adolescente. Respeite o adolescente.
• Ouça sem dar sermões
Resista à vontade de criticar ou julgar assim que o adolescente começar a falar. O mais importante é que o adolescente comunique. Evite dar conselhos ou fazer ultimatos.
Valide sentimentos
Não tente ignorar os sentimentos do adolescente, mesmo que lhe pareçam irracionais e disparatados. Limite-se a ouvi-lo e a aceitar os seus sentimentos. Se não o fizer, o adolescente poderá sentir que não é levado a sério. Se o adolescente lhe disser que não se passa nada de errado, que não tem explicação para o seu comportamento, deverá confiar nos seus instintos. Lembre-se que a negação é uma emoção. Além disso, o adolescente poderá não acreditar que o que está a sentir é o resultado de uma depressão. Se vir sinais de depressão, contacte ajuda profissional.
Consulte o seu médico de família
Marque imediatamente uma consulta com o seu médico de família. Esteja preparado para fornecer ao médico informação específica acerca dos sintomas do adolescente, assim como informações acerca da duração, gravidade e padrões de comportamento que tenha reparado.
O médico também deverá ser informado acerca do historial médico da família. Como parte do diagnóstico da depressão, o médico irá receitar ao seu adolescente exames completos e análises ao sangue, para procurar causas para os sintomas do seu adolescente.
Para diagnosticar depressão, todas as outras causas possíveis para os sintomas devem ser excluídas. O médico também poderá perguntar ao adolescente se existem outros factores que causem os sintomas, como abuso de droga ou de álcool, falta de descanso, má alimentação (especialmente o não consumo de alimentos com ferro), e medicação (incluindo pílula contraceptiva e comprimidos para emagrecer).
Procure um especialista
Se não houver problemas de saúde que estejam a causar os sintomas, peça ao seu médico que o encaminhe para um psicólogo ou psiquiatra especializado em crianças e adolescentes.
A depressão nos adolescentes pode ser complicada, especialmente quando se trata da opção de tratamento por medicação.
Um profissional com experiência no tratamento de adolescentes será o melhor para o seu adolescente. Ao escolher um especialista, consulte sempre o adolescente.
Os adolescentes estão dependentes dos pais ou tutores para tomar uma grande parte das decisões acerca da sua própria saúde, por isso não se esqueça de ouvir o que ele tem para dizer.
Nenhum terapeuta faz milagres e os tratamentos não são iguais para todos. Se o adolescente se sentir desconfortável, ou simplesmente não se conseguir relacionar com o psicólogo ou psiquiatra, procure um especialista que se adapte melhor ao adolescente.
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