Depressão Pós-Parto
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O que é a Depressão Pós-Parto?
Emoções fortes após o parto, o chamado “baby blues”, são normais. As mulheres, recentemente mães, que estão a recuperar do parto, sentem-se mais carenciadas em termos de sono e estão a adaptar-se às responsabilidades inerentes à maternidade. Todavia, a depressão pós-parto é mais duradoura e mais grave. O que pode ser sobretudo assustador para as mulheres que sofrem de depressão pós-parto são os sentimentos de querer evitar a presença do bebé ou até de querer prejudicá-lo. A depressão pós-parto não ocorre necessariamente imediatamente após o parto. Pode ocorrer até um ano após o nascimento da criança.
Uma depressão é mais do que estar “em baixo” ou triste durante alguns dias. É uma séria doença que envolve o cérebro. Numa depressão, a tristeza, a ansiedade ou o vazio de sentimentos não desaparecem e interferem na rotina do dia-a-dia. Estes sintomas podem ir de ligeiros a graves. A boa notícia é que a maioria das pessoas com depressão melhoram com tratamento.
Quão comum é a depressão durante e pós gravidez?
A depressão é um problema comum, durante e depois da gravidez. Cerca de 13% de mulheres grávidas e mães recentes têm depressão.
Como é possível diagnosticar uma depressão pós-parto?
Se estiver grávida, ou tiver dado à luz recentemente, pode estar deprimida sem o saber. Algumas mudanças naturais durante e depois da gravidez podem causar sintomas similares aos da depressão. Se tiver algum dos seguintes sintomas por mais de duas semanas, consulte um médico:
• Cansaço;
• Mau-humor;
• Tristeza;
• Desespero;
• Impotência;
• choro frequente;
• falta de energia e motivação;
• distúrbios na alimentação;
• distúrbios no sono;
• dificuldade de concentração e de memória;
• sentimentos de culpa;
• perda de interesse em actividades;
• dores de cabeça, ou problemas de estômago.
O seu médico poderá dizer-lhe se os sintomas são de uma depressão ou não.
O que causa a depressão? O que é a depressão pós-parto?
Não existe uma única causa para a depressão. A depressão resulta da combinação de diversos factores e é uma doença que tende a expandir-se nas famílias. Mulheres, com historial familiar de depressão, tendem a ter depressões.
As mudanças na estrutura ou na química do cérebro podem ter um papel fundamental nas depressões. Acontecimentos como a morte de um ente querido, cuidar de familiares idosos, abusos, e pobreza, podem provocar depressões.
Os factores hormonais únicos das mulheres contribuem, em alguns casos, para a depressão. É um facto que as hormonas afectam directamente a química do cérebro que controla as emoções e o humor.
Também se sabe que as mulheres correm maior risco de depressão em certas alturas da sua vida, como na puberdade, durante e a pós uma gravidez, e durante o período pré menopausa. Algumas mulheres chegam a ter sintomas de depressão antes da altura da menstruação. A depressão após o nascimento de um filho é chamada depressão pós-parto.
As mudanças hormonais podem provocar sintomas de depressão pós-parto.
Na gravidez, os níveis de estrogénio e progesterona aumentam consideravelmente. Nas primeiras 24 horas após o parto, os níveis hormonais voltam ao normal. Investigadores crêem que a mudança abrupta de níveis de hormonas pode originar a depressão. Isto assemelha-se um pouco às pequenas mudanças hormonais que precedem o período menstrual e que afectam o humor das mulheres.
Os níveis de hormonas da tiróide também descem depois do parto. A tiróide é uma pequena glândula no pescoço, que ajuda a regular a maneira como o corpo usa e armazena a energia retirada da comida. Baixos níveis de tiróide podem causar sintomas de depressão. Uma simples análise ao sangue pode dizer se é esta a causa dos seus sintomas. Se for, o seu médico poderá receitar-lhe medicamentos para a tiróide. Outros factores podem ser relevantes para a depressão pós-parto.
Poderá sentir:
• cansaço após o parto;
• cansaço pela falta de sono ou sono interrompido;
• dúvidas acerca das capacidades de ser uma boa mãe;
• stress devido à mudança nas rotinas;
• uma necessidade surrealista de ser uma boa mãe;
• perda de identidade;
• falta de tempo livre.
Existem mulheres com maior risco de sofrer de depressão pós-parto?
Certos factores podem aumentar o risco de sofrer depressão pós-parto:
• um historial pessoal de depressões ou outras doenças do foro psicológico;
• um historial familiar de depressão e outras doenças do foro psicológico;
• falta de apoio por parte da família e amigos;
• ansiedade ou sentimentos negativos acerca da gravidez;
• problemas com gravidezes ou partos anteriores;
• problemas económicos ou maritais;
• gravidez na adolescência;
• abuso de substâncias.
Mulheres que sofreram de depressão durante a gravidez têm mais tendência a ter depressão pós-parto. Se toma medicamentos para a depressão, parar de tomá-los ao engravidar pode fazer com que a depressão volte. Não pare de tomar nenhuns medicamentos prescritos sem antes consultar um médico. Não ser medicada pode prejudicá-la a si e ao seu bebé.
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